ΜΕ ΑΠΛΑ ΛΟΓΙΑ

Η πρόσφατη περίπτωση του Στράτου Περπέρογλου, που αναφέρθηκε ότι εμφάνισε σοβαρό πρόβλημα μετά από ένα πολύωρο ταξίδι με αεροπλάνο, επανέφερε στο προσκήνιο το λεγόμενο σύνδρομο της οικονομικής θέσης. Παραδοσιακά μια κατάσταση που στο άκουσμά της προκαλεί πανικό, το συγκεκριμένο σύνδρομο είναι στην πραγματικότητα η μορφή μια συνήθους πάθησης που μπορεί …

Οι περισσότεροι μπασκετμπολίστες στο σύγχρονο άθλημα αγωνίζονται, αλλά και προπονούνται, φορώντας ελαστικές επιγονατίδες. Αυτό που φαίνεται μία απλή προσθήκη, μπορεί ορισμένες φορές να αναλαμβάνει καίριο ρόλο στην προστασία από νέους ή υποτροπιάζοντες τραυματισμούς. Η ελαστική επιγονατίδα αποτελεί μέρος του προστατευτικού εξοπλισμού στο μπάσκετ και μπορεί να είναι πολύ χρήσιμη.

Ο Ντάριλ Μίντλετον υπέγραψε αυτές τις ημέρες στη Βαλένθια και σε ηλικία σχεδόν 45 ετών θα γίνει ο μεγαλύτερος σε ηλικία παίκτης που θα αγωνιστεί στην ACB. Μπορεί ο Μίντλετον να είναι ιδιαίτερα γνωστός σε εμάς για τα αθλητικά του προσόντα και την εξαιρετική φυσική του κατάσταση, αλλά αυτό δεν …

Ο όρος αυχενικό σύνδρομο χαρακτηρίζει συγκεκριμένες εκφυλιστικές αλλοιώσεις του αυχένα και έχει ακτινολογική και κλινική διάγνωση. Έχει συγκεκριμένη αιτιολογία και δεν πρέπει να χρησιμοποιείται καταχρηστικά απλά για να περιγράψει έναν πόνο στον αυχένα. Ο αυχένας μας είναι κατασκευασμένος έτσι ώστε να επιτρέπει μεγάλου εύρους κίνηση στο κεφάλι. Αυτή η ελευθερία …

Η οσφυαλγία (osphyalgia/low back pain) είναι ο πόνος της μέσης, δηλαδή του κάτω μέρους της ράχης και συγκεκριμένα της περιοχής ανάμεσα στη βάση του θώρακα και τα λαγόνια. Αποτελεί συχνό σύμπτωμα καθώς υπολογίζεται ότι πάνω από τους μισούς ενήλικες έχουν την εμπειρία του πόνου στη μέση.

Ο σημερινός τρόπος ζωής και εργασίας έχει προσφέρει πολλές διευκολύνσεις αλλά έχει φέρει μαζί του και ένα ακριβό τίμημα: τον πόνο στη σπονδυλική στήλη. Η κακή στάση του σώματος, οι πολλές ώρες που ξοδεύουμε καθισμένοι στο γραφείο σε συνδυασμό με τις λιγότερες ώρες που αφιερώνουμε στη γυμναστική, έχει οδηγήσει στο …

Την εμπειρία ενός διαστρέμματος της ποδοκνημικής όλοι λίγο πολύ την έχουμε ζήσει. Αξιοσημείωτο είναι ότι σημειώνονται 25.000 περιστατικά καθημερινά στον κόσμο. Το στραμπούληγμα του αστραγάλου, όπως συνηθίζεται να λέγεται, είναι η πιο συνηθισμένη αθλητική κάκωση, ιδίως στο μπάσκετ. Αποτελεί περίπου το 10 – 30% όλων των αθλητικών τραυματισμών.

Το σύνδρομο κοιλιακών-προσαγωγών είναι μία σχετικά συχνή πάθηση που επηρεάζει αρκετούς γνωστούς αθλητές. Χρησιμοποιώντας τον όρο, περιγράφουμε γενικά ένα πρόβλημα που έχει αναπτυχθεί στην περιοχή. Η αιτιολογία του βουβωνικού άλγους είναι μεγάλη, γι’ αυτό και είναι λάθος να ταυτίζουμε το σύνδρομο με την «κήλη του αθλητή» (sportsman’s hernia) ή οποιασδήποτε …

Η έννοια της «αθλητικής καρδιάς» εισήλθε στον αθλητισμό για να περιγράψει τις μεταβολές που παρατηρούνται στη δομή και τη λειτουργία του οργάνου της καρδιάς σε επαγγελματίες (και όχι μόνο) αθλητές. Η σωματική άσκηση θεωρείται αναγκαία για την εύρυθμη λειτουργία του οργανισμού και είναι ιδιαίτερα χρήσιμη τόσο σε υγιή άτομα, όσο …

Οι παθοφυσιολογικές διαταραχές που ενίοτε παρατηρούνται στο πάχος των τοιχωμάτων και στα μεγέθη των κοιλιών ενός αθλητή συχνά προκαλούν το διαφοροδιαγνωστικό πρόβλημα του κατά πόσο είναι αποτέλεσμα άσκησης ή άλλης παθολογικής αιτίας. Στοιχεία παθοφυσιολογίας Η άσκηση προκαλεί βασικές μεταβολές στην καρδιαγγειακή λειτουργία και στο μυϊκό σύστημα. Συγκεκριμένα, μεταβάλλονται τα εξής: …