ΜΕ ΑΠΛΑ ΛΟΓΙΑ

Δημοσιεύτηκε στις 8 Απριλίου 2010 Ξεκινώντας ένα αφιέρωμα, το οποίο θα ξετυλίξουμε σταδιακά, στον προστατευτικό εξοπλισμό που μπορεί να χρησιμοποιείται στο μπάσκετ, θα αναφερθούμε σήμερα στα προστατευτικά του στόματος, αναλύοντας τον τρόπο χρήσης τους και δίνοντας τις σχετικές κατευθυντήριες οδηγίες.

  Δημοσιεύτηκε στις 10 Ιουλίου 2009   Ο νέος νόμος περί απαγόρευσης του καπνίσματος στους χώρους εστίασης έρχεται, ελπίζουμε, να καλύψει πια οριστικά και το θέμα του καπνίσματος στα κλειστά γήπεδα μπάσκετ. Βεβαίως, υποτίθεται ότι στα γήπεδα απαγορεύεται η συγκεκριμένη συνήθεια και στα περισσότερα υπάρχουν και οι σχετικές πινακίδες, ωστόσο, το …

Δημοσιεύτηκε στις 3 Δεκεμβρίου 2008 Παγκόσμια ημέρα αφιερωμένη στα ΑΜΕΑ σήμερα και είναι ευκαιρία να μιλήσουμε για το τι μπορεί να προσφέρει ο αθλητισμός σε αυτούς τους ανθρώπους. Το ακρωνύμιο ΑΜΕΑ αναφέρεται στα Άτομα ΜΕ Αναπηρία, ενώ ένας όρος που έχει εισαχθεί τα τελευταία χρόνια είναι το Άτομα Με Ειδικές …

Δημοσιεύτηκε στις 21 Νοεμβρίου 2008 Το αθλητικό παπούτσι είναι σημαντικό κομμάτι για τον μπασκετμπολίστα, αλλά συχνά η επιλογή και η χρήση του υποτιμάται. Είναι σημαντικό, όμως, το παπούτσι να εκπληρώνει ορισμένες προδιαγραφές. Άλλωστε, δεν είναι τυχαίο ότι οι βιομηχανίες παραγωγής αθλητικών παπουτσιών εκπροσωπούνται από εταιρείες – κολοσσούς που ξοδεύουν εκατομμύρια …

Δημοσιεύτηκε στις 24 Μαρτίου 2008 Όταν στις 22 Φεβρουαρίου ο Τζέραλντ Ουάλας σωριαζόταν αναίσθητος στο παρκέ από την αγκωνιά του Μίκι Μουρ, το μυαλό των περισσότερων πήγε στο χειρότερο. Ο δυναμικός αθλητής ανέκτησε τις αισθήσεις του μετά από λίγα λεπτά και μεταφέρθηκε με φορείο εκτός αγωνιστικού χώρου και στη συνέχεια …

  Δημοσιεύτηκε στις 27 Δεκεμβρίου 2007 Στο μπάσκετ, πολύ σημαντικό ρόλο στη ζωή και την προπόνηση του αθλητή παίζει η διατροφή του. Υπάρχουν πολλές παράμετροι και προϋποθέσεις που πρέπει να λαμβάνονται υπόψη, συνήθως και εξατομικευμένα στον κάθε παίκτη, ώστε να δημιουργείται το πρόγραμμα διατροφής του.

Δημοσιεύτηκε στις 9 Νοεμβρίου 2007 Μια άρθρωση που φαίνεται καθοριστική για τη λειτουργικότητα του σώματος είναι αυτή του γονάτου. Το γόνατο (όπως και κάθε άρθρωση) περιλαμβάνει πολλά συνδεσμικά ανατομικά στοιχεία. Στο κέντρο του βρίσκονται οι δύο χιαστοί, ο πρόσθιος και ο οπίσθιος που λαμβάνουν την ονομασία τους επειδή χιάζονται μεταξύ …

Δημοσιεύτηκε στις 11 Οκτωβρίου 2007 Ένας τραυματισμός συχνός στους αθλητές που προπονούνται εντατικά είναι αυτός των κοιλιακών μυών. Τελευταίο παράδειγμα, ο Δημήτρης Παπανικολάου, που είχε τέτοιο πρόβλημα και έχασε ένα μέρος της προετοιμασίας. Η αρχική πρόβλεψη μιλούσε για 15 ημέρες αποχής, αλλά τελικά κρατάει παραπάνω και αυτό δεν αποτελεί έκπληξη …

Δημοσιεύτηκε στις 21 Σεπτεβρίου 2007 Περίοδος προετοιμασίας είναι αυτή για τις ομάδες και κάθε παίκτης, πριν ξεκινήσει την προετοιμασία πρέπει να περάσει από μια σειρά από εξετάσεις. Κάθε αθλητής αξιολογείται ιατρικά, ψυχολογικά και εργομετρικά. Και αν οι περισσότεροι αντιλαμβάνονται, σε γενικές γραμμές, τι σημαίνει η ιατρική και ψυχολογική εξέταση, λίγοι …

Δημοσιεύτηκε στις 10 Ιουλίου 2007 Τη φετινή χρονιά έγινε αρκετός λόγος γύρω από την πελματιαία απονεύρωση. Οι τραυματισμοί που κράτησαν εκτός αγωνιστικής δράσης τον Ντέγιαν Τομάσεβιτς, τον Ράιαν Στακ, τον Λάζαρο Παπαδόπουλο, τον Κρις Τόμας, τον Φάνη Κουμπούρα και τον Αντρές Νοτσιόνι, έφεραν το θέμα στο προσκήνιο και πολύς κόσμος …