Μπασκετικό κουίζ γνώσεων. Πόσο καλά θυμάσαι πρόσωπα και ημέρες της Α1; Αν πάμε σε εθνικές …
Read More »Η εκγύμναση των κοιλιακών
Δημοσιεύτηκε στις 27 Οκτωβρίου 2007 Ένα θέμα που απασχολεί όχι μόνο όσους ασχολούνται με το μπάσκετ και τον αθλητισμό, αλλά και κάθε άνθρωπο, για λόγους αισθητικούς, είναι η εκγύμναση των κοιλιακών μυών. Επειδή το ζητήσατε, σήμερα θα ασχοληθούμε με ασκήσεις που ενδυναμώνουν το κοιλιακό τοίχωμα. Σκοπός είναι οι …
Read More »