• ΣΤΗΛΕΣ Age of Basketball

      Στην κατηγορία “ΣΤΗΛΕΣ” μπορείτε να βρείτε όλες τις μπασκετικές στήλες των συντακτών του Age …

    Read More »

Recent Posts

Πρόγραμμα 1ης αγωνιστικής 3ου γκρουπ

  Οι διοργανωτές του ερασιτεχνικού πρωταθλήματος «Πάνος Ζαχαρογιάννης» ανακοίνωσαν το πρόγραμμα της 1ης αγωνιστικής του 3ου γκρουπ που ξεκινά αυτό το Σαββατοκύριακο. Αναλυτικά:

Read More »

Αφιέρωμα «Παγωμένος Ώμος»: Θεραπευτικές ασκήσεις – Κινησιοθεραπεία (Β)

Εικόνα 14.1 Παραδείγματα διατάσεων της άρθρωσης του ώμου ΔΙΑΤΑΣΕΙΣ Σκοπός των διατατικών ασκήσεων είναι να αποκτηθεί το φυσιολογικό εύρος κίνησης στις αρθρώσεις και η κινητικότητα στα μαλακά μόρια που περιβάλλουν μια άρθρωση, προκειμένου να αντιμετωπίσουμε ένα περιορισμένο εύρος κίνησης εξαιτίας συμφύσεων, ρικνώσεων και σχηματισμού ουλώδους ιστού με συνέπεια τη βράχυνση …

Read More »