• ΣΤΗΛΕΣ Age of Basketball

      Στην κατηγορία “ΣΤΗΛΕΣ” μπορείτε να βρείτε όλες τις μπασκετικές στήλες των συντακτών του Age …

    Read More »

Recent Posts

Ανακοίνωση για συνάντηση εκπροσώπων νέας λίγκας

Οι διοργανωτές του ερασιτεχνικού πρωταθλήματος «Πάνος Ζαχαρογιάννης» εξέδωσαν ανακοίνωση σχετικά με τη συνάντηση εκπροσώπων της νέας λίγκας, στην οποία θα συζητηθούν όλα τα σχετικά με την έναρξη ζητήματα και θα γίνει και η κλήρωση. Αναλυτικά:

Read More »

Ένας άλλος τύπος… mindgame!

Οι Ντάλας Μάβερικς έπαιζαν την Κυριακή απέναντι τους Νιου Γιορκ Νικς με τους δεύτερους να φεύγουν νικητές από το γήπεδο με 80-92. Μπορεί οι 14 πόντοι (ρεκόρ σεζόν) με 7/8 του Κένιον Μάρτιν σε ένα από τα σπάνια παιχνίδια που αγωνίζεται πάνω από 20 λεπτά εδώ και 2 μήνες να …

Read More »

Αφιέρωμα «Παγωμένος Ώμος»: Θεραπευτικές ασκήσεις – Κινησιοθεραπεία (Α)

Εικόνα 13.1 Παραδείγματα εκκρεμοειδών ασκήσεων με τη χρήση βάρους ΕΚΚΡΕΜΟΕΙΔΕΙΣ ΑΣΚΗΣΕΙΣ (ΑΣΚΗΣΕΙΣ GODMAN) Έχοντας ως στόχο την αύξηση της ελαστικότητας του ώμου και την ενδυνάμωση αυτού, προχωρούμε στις εκκρεμοειδείς ασκήσεις που ειδικά σε περιπτώσεις με το σύνδρομο του Παγωμένου Ώμου είναι ιδιαίτερα αποτελεσματικές.

Read More »